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对于健身，我们需要合理的规划，更为高效的训练，才能得到更好的发展。才会让健身不做无用功！（我和健身的日常）北京时间7月24日，2017年世界游泳锦标赛进入第11天，游泳比赛将决出四枚金牌。中国选手闫子贝将向男子100米蛙泳的奖牌发起冲击，张雨霏将参加女子100米蝶泳决赛。孙杨将参加男子200米自由泳预赛和半决赛，进入决赛不成问题。傅园慧和徐嘉余将分别出战女子100米仰泳和男子100米仰泳的预赛和半决赛，预计都将顺利进入决赛。

首先，HDR内容是以高动态范围进行制作，高亮度就有利于展现更多亮部细节，很多原本较亮或较暗的细节也能够得到很好展现，所以一台合格HDR电视要先具备高亮度。其次，对于液晶或是量子点电视来说，它还需要出众的光控技术与暗部细节处理能力，如果一味的追求纯黑而牺牲了暗部细节，显然也不能让HDR技术有用武之地。

卡车制造商海星国际公司4日说，预计今年将在资本项目上投入1.15亿美元，比此前预计的减少约25%，原因是近几个月卡车订单量大幅减少。卡特彼勒公司今年二季度资本支出比去年同期下降了16%。伊利诺伊工具加工公司说，今年二季度业务的不确定性导致焊接、测量及其他用途设备的需求量下滑。该公司今年上半年在扩建工厂及采购新设备方面花费了1.54亿美元，低于2018年上半年的1.81亿美元。

这样的思念很少对人倾诉，翁清珠是他很亲近的朋友。她善解人意，只有在她面前，林生斌袒露过几次内心的痛苦。有一次，下雨了，林生斌打视频电话过来，站在雨中哭着，“清珠你都不知道我内心有多少的痛苦，他们再也回不来的。”另一次，他喝了酒，说：“小贞是那么纯真的女孩子，我再也找不到了。”

责任编辑：凌辰 SF179原标题：藏在乌镇的银行“黑科技” 农行“5G+场景”智慧网点初体验来源：证券日报网■本报记者 徐天晓想象一下，有一天，你急需取一笔钱，但是既未带手机也未带银行卡，你会不会很沮丧？不过可以预见的是，在不久之后，这种担忧或将不复存在。近日，在农行浙江乌镇支行，《证券日报》记者就现场观摩了“刷脸”存取款的试点应用——无需身份证、银行卡等介质，只要农行系统中留存有你的面部信息，便可在网点实现存取款以及转账的操作。

中国人民银行副行长、外管局局长潘功胜在3月25日的中国发展高层论坛上表示，随着我国外汇市场持续创新发展，汇率“自动稳定器”功能正在逐渐增强，央行已经基本上退出了对汇率市场的日常干预。而在央行基本退出对外汇市场的干预的背后，则是外汇市场供求关系自求平衡、汇率较为稳定的体现。